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Thementage für

55 Jahre Alpenrose

01.01.2019–31.12.2019

Pilates in der Alpenrose

23.06.2019–28.06.2019

mit Henning Hofmeister, zertifizierter Pilates- Trainer

Täglich 1 - mal "Pilates"
Die Übungen aktivieren durch eine ganz spezielle Atemtechnik die tieferliegenden Muskelgruppen von Beckenboden, Bauchraum und Rücken.
Konzentration, Atemübung, Kontrolle und Präzision, Bewegungsfluss, Lockerheit und Integration.
Das übergeordnete Ziel der Pilates-Methode ist die Harmonie von Körper, Geist und Seele.

Pilates-Training für jeden geeignet.

ab € 104,00 /Person/Nacht

55 Jahre Alpenrose 1. Millstätter Dukaten Brunch

30.06.2019

mit Musik

€ 40,00 / Person

Yoga mit Frau Reisinger

05.07.2019–07.07.2019

ab € 104,00 / Person / Nacht

naturECHT Kräuterweihe

15.08.2019

naturECHT Kräuterweihe in der Alpenrose

Qi Gong mit Ute Köbler

24.08.2019–31.08.2019

Gemeinsam erleben wir eine Woche für das Wohlbefinden inklusive 2-mal täglich Qi Gong in der wunderschönen kraftspendenden Lichtquelle, 3/4 Wellnesspension, Grander- Wasser, Entspannen im Energie- Edelstein- Kräutersauna- Bäderparadies und täglich wechselnde Aktivtäten.

ab € 104,00 / Person / Nacht


Nähere Informationen zu Ute Köbler > www.pilates-gesundheitssport.de

Yoga Woche mit Frau Wagner

01.09.2019–08.09.2019

"Mit Yoga zu mehr Stabilität und Gelassenheit"

Oft ist es schwierig, aufgrund der vielseitigen und hohen Anforderungen des alltäglichen Lebens gelassen zu bleiben. Wir fühlen uns häufig angespannt, erschöpft oder unruhig und wünschen uns mehr Ausgeglichenheit.

Mit Yoga können wir zur Ruhe kommen und entspannen, Kraft aufbauen, unsere Vitalität erhöhen und stabiler werden.
In dieser Yogawoche widmen wir uns einfachen Yoga-, Atem- und Meditationsübungen. Durch achtsames Wahrnehmen unseres Körpers erleben wir bewusst die Wirkungen der Übungen.

„Lieblingsübungen“ können dann zu Wegbegleitern im Alltag werden.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursleitung: Nicole Wagner, Yogalehrerin BDY (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland)

ab € 104,00 / Person / pro Nacht inklusive ¾ Wellness-Pension

Yoga mit Frau Greitemann

09.09.2019–16.09.2019

Christiane Greitemann (früher Studienrätin) unterrichtet seit 20 Jahren Iyengar Yoga. Sie unterrichtet voller Herz und Enthusiasmus. Sie möchte gerne den Weg zu innerer Ausgeglichenheit und Gelassenheit und den Weg aus der Schwere in die Leichtigkeit weisen.

Zeitplan: 3 Stunden Yoga. Morgens 90 Minuten Asanas mit wechselnden Schwerpunkten von 8-9.30 Uhr, nachmittags von 17-18 Uhr Regeneration und Pranayama (Atemübungen), nach dem Abendessen 30 Minuten Meditation. Die Regenerations- und Meditationseinheiten beruhigen das Nervensystem und stärken ein Gefühl von Klarheit, Wachheit und Wohlbefinden.

Preis ab € 104,00 pro Person / pro Nacht
inklusive ¾ Wellness-Pension.

Nockalm-Fest in Millstatt

13.09.2019–15.09.2019

Jazz Brunch

29.09.2019

40,00 pro Person

NaturECHT Herbstzauber

15.10.2019–17.11.2019

  • inkl. 3/4 Wellnesspension
  • 1 x Teilmassage &
  • ein kleines Geschenk

ab € 104,00 / Person / Nacht

Trachten Brunch

26.10.2019

Kulinarische Vielfalt, guate Musik und vieles mehr…

40,00 pro Person

Allerheiligen-Paket

31.10.2019–03.11.2019

  • 3 Nächte /4 Tage
  • inkl. 3/4 Wellnesspension
  • 1 x Teilmassage &
  • ein kleines Geschenk

ab € 331,00 / Person

November Special-Paket

03.11.2019–11.11.2019

Bei einem Aufenthalt ab 3 Nächten im Doppelzimmer zahlt die 2. Person nur 50 %*

ab € 104,00 / Person / Nacht

*ausgenommen Seminare & Gutscheine

Yoga mit Anne Dreibholz

03.11.2019–10.11.2019

- 08.00 bis 09.00 Uhr Hatha Yoga

- 17.00 bis 18.00 Uhr wechselndes Programm (z.B. Yoga-Nidra, Meditation, Entspannung, Rythmus und Balance)

inklusive täglich zwei Yogaeinheiten mit Anne Dreibholz, 3/4 Wellnesspension, unseren täglichen Aktivitäten

ab € 104,00 pro Person / pro Nacht

55 Jahre Alpenrose-Sehnsuchtstage / -woche

10.11.2019–17.11.2019

Wir planen keine großen Feierlichkeiten zum Jubiläum. Wir möchten Ihnen etwas zurückgeben für 55 Jahre Treue. Unsere Alpenrose Sehnsuchts-Tage mit „Preisen wie damals“ sind ein Zeichen unserer Dankbarkeit.

mehr erfahren 55 Jahre Alpenrose

3 Nächte / 4 Tage ab € 312,00 / Person
5 Nächte / 6 Tage ab € 520,00 / Person

Inklusive Überraschungsausflug und Konzert

Kreativpause

18.11.2019–25.12.2019

NaturECHTe Weihnachten & Jahresausklang

26.12.2019–06.01.2020

  • 3/4 Wellnesspension
  • 3 Nächte / 4 Tage
  • Silvesterabend
    - mehrgängiges naturECHT-Menü
    - Musik & Tanz
    - Einzigartiger Ausblick auf die im Tal stattfindenden Feuerwerkspektakel
    - Weisswurst-Party (auch für Vegetarier)
  • naturECHTe Wintererlebnisse
    - Schlittenfahrt mit Jause auf der Berghütte
    - Winterwanderung, Schneeschuhwanderung
    - Yoga
    - Stubenmusik-Klänge mit Bratapfelschmaus
    - Eiserlebnis-Buffet auf der Terrasse
    - Der naturECHTe Start in den Tag -Atemtraining u.v.m. in freier Natur

ab 342,00 / Person

Yoga und Berg

01.01.2020–06.01.2020

mit KRISTIN & UTE

„Verbessern Sie Ihre Gesundheitskompetenz nachhaltig mit Yoga und Achtsamkeit, sowie schönen Gipfelerlebnissen.“

Sie starten den Tag mit ruhigen, sanften Haltungen und Bewegungen. Körper und Geist werden gestärkt und harmonisiert. Am späten Nachmittag erfahren Sie, wie man mit Yoga Beweglichkeit, Kraft und Vitalität aufbauen kann. Lebensfreude, Wohlbefinden und innerer Frieden können durch das achtsame Üben neu wahrgenommen werden. Die erfahrene Yogalehrerin, Kristin Herber, gibt Tipps für den "Transport" in den Alltag.

60 Minuten Yoga am Morgen und Abend

  • Yoga-Kursleitung: Kristin Herber, Yogalehrerin und Gesellschafterin der YOGAwelten GbR
  • inklusive 3/4 Wellnesspension
  • 8.00 – 9.00 Uhr sowie
  • 17.00 - 18.00 Uhr Tiefenentspannung, Yoga und Atemtraining, sowie schöne Bergtouren mit Mathilde Obweger.

ab € 104,00 / Person /Nacht

Kreativpause

07.01.2020–31.03.2020

** 3/4 Wellnesspension (inkludiert)

  • naturECHTer Begrüßungs-Cocktail, frisch zubereitet mit hauseigenen zupffrischen Kräutern
  • Am Zimmer: Obst, Saunakörberl mit Bademantel, Fön, Aromalampe, Regenschirm, Schlafschnupperle
  • reichhaltiges Bio-Vollwert-Frühstück
  • mittags Rohkost, Salat, Suppe und hauseigenes Gebäck vom Buffet
  • abends naturECHTes 4-Gang Menü mit Salatbuffet, Suppe, Wahlmöglichkeit im Hauptgang zwischen Fleischspezialitäten (2x pro Woche Fisch) und vegetarischem Vollwertmenü, Verwöhndessert
  • Entspannung im Energie-Edelstein-Kräuter-Bäder-Saunaparadies und unserer Gertraud Gruber Schönheitsfarm