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Alpenrose Plus

Thementage für

Schaun kuman & Frühlingserwachen

23.03.2018 - 31.05.2018

  • 3 Nächte / 4 Tage
  • Inkl. 3 /4 Wellnesspension
  • Relaxen in unserer Energie- Kräuter- Edelstein Sauna
  • 1 x Teilmassage

ab € 309,00 pro Person

Fit in den Frühling mit Mathilde Obweger

22.04.2018 - 29.04.2018

naturECHTe Fitness-Basenwoche für Körper & Gmiat, kostenfreie tägliche Yogaeinheiten inkludiert (für Anfänger & Fortgeschrittene), inkl. acht ausgewählter Verwöhnanwendungen

ab € 909,00 pro Person

Yoga mit Anne Dreibholz

22.04.2018 - 29.04.2018

- 08.00 bis 09.00 Uhr Hatha Yoga

- 17.00 bis 18.00 Uhr wechselndes Programm (z.B. Yoga-Nidra, Meditation, Entspannung, Rythmus und Balance)

inklusive täglich zwei Yogaeinheiten mit Anne Dreibholz, 3/4 Wellnesspension, unseren täglichen Aktivitäten

ab € 104,00 pro Person / pro Nacht

Shiatsu am Berg & Alpenrosen-Kulinarik

04.05.2018 - 06.05.2018

Ein Wohlfühlwochenende mit Judith Stelzl

- mit einer wohltuenden, entspannenden SHIATSU Behandlung
- Körperübungen, Begegnungen mit der NATUR und uns SELBST
- Informatives über SHIATSU und die Traditionell Chinesische Medizin (TCM)
- Wissenswertes über KRÄUTER
- genussvolle ALPENROSEN – KULINARIK inklusiv aller ALPENROSE "naturECHT" Leistungen

Kurzinfo: SHIATSU ist eine anerkannte ganzheitliche Körperbehandlung und basiert auf Grundlagen fernöstlicher Medizin. Energiefluss und Selbstheilungskräfte werden angeregt und unsere Vitalität insgesamt gesteigert.

Anwendungsgebiete: Beschwerden und Verspannungen im Bewegungsapparat, Antriebslosigkeit, Stressabbau, Kopfschmerzen, Schlafstörungen u.a.

ab € 273,00 pro Person

Kurz mal weg an Christi Himmelfahrt

10.05.2018 - 13.05.2018

  • 3 Nächte / 4 Tage
  • Inkl. 3/4 Wellnesspension
  • 1 x Teilmassage
  • & ein kleines Geschenk

ab € 329,00 / Person

Arnold Mettnitzer

11.05.2018 - 13.05.2018

"In Geschichten finde ich mich wieder"

Ein literarischer Spaziergang zur Selbsterfahrung mit Arnold Mettnitzer musikalisch begleitet von Edgar Unterkirchner

Neben der Lust am Lesen und Erzählen tragen Geschichten immer auch Aspekte von Ermutigung und Lebenshilfe in sich. Jeder literarische Text artikuliert auf seine Weise „spielerisch“ seelische Konflikte und vermag diese vielleicht sogar zu lösen. Lange bevor Psychotherapie eine wissenschaftliche Disziplin wurde, haben so Geschichten, Märchen, Mythen, Fabeln, Parabeln, Gedichte, Witze etc. eine kaum zu überschätzende heilsame Wirkung auf die innere Balance eines Menschen. Gute Geschichten führen uns so ein Stück weit zurück in die eigene Kindheit, erinnern uns an die in der Zwischenzeit verkümmerte Neugier und Begeisterung und fördern somit ein „Lernen am Modell“. Geschichten bieten ein Probehandeln an, in dem wir unseren Gedanken und Gefühlen die Möglichkeit bieten, auf gewohnte seelische Konflikte mit ungewohnten Antworten zu reagieren.

Seminarbeitrag € 360,00

(Im Seminarbeitrag inkludiert ist auch die Teilnahme an der Veranstaltung „WELTLITERATUR AUS KÄRNTEN“) Seminar-Anmeldung & Hotelreservierung:

Ausschließlich unter: +43 664 4518881 oder: praxis@mettnitzer.at

Begrenzte Teilnehmerzahl - Bequeme Kleidung

ab € 208,00 / Person

E-Bike Event in Millstatt

11.05.2018 - 13.05.2018

  • 2 Nächte/ 3 Tage
  • inkl. 3/4 Wellnesspension
  • 1 Rucksack
  • 1 geführte Tour                                  

ab € 249,00 / Person

Arnold Mettnitzer um 20:00 Uhr

12.05.2018

WELTLITERATUR AUS KÄRNTEN

Christine Lavant & Ingeborg Bachmann Peter Handke & Peter Turrini
Ein literarischer Abend mit Arnold Mettnitzer am Saxophon begleitet von Edgar Unterkirchner
Naturhotel Alpenrose Obermillstatt 84 9872 Millstatt am See Kartenvorbestellung: +43 4766 2500
Gelegenheit zum Abendessen ab 18:00 Uhr und Übernachtungsmöglichkeit bei rechtzeitiger Anmeldung

€ 20,00 / Person

Muttertags-Brunch

13.05.2018

Kulinarische Vielfalt, guate Musik und vieles mehr...

39,00 pro Person

Pfingsten in der Alpenrose

14.05.2018 - 21.05.2018

  • Inkl. 3/4 Wellnesspension
  • € 10,00 Wellnessgutschein

ab € 104,00 / Person/ Nacht

Kurz mal weg an Fronleichnam

31.05.2018 - 03.06.2018

  • 3 Nächte/ 4 Tage
  • inkl. 3/4 Wellnesspension
  • 1 x Teilmassage &
  • ein kleines Geschenk

ab € 329,00 / Person

Qi Gong mit Ute Köbler

09.06.2018 - 16.06.2018

Gemeinsam erleben wir eine Woche für das Wohlbefinden inklusive 2-mal täglich Qi Gong in der wunderschönen kraftspendenden Lichtquelle, Dreiviertel- Wellness-Pension, Grander- Wasser, Entspannen im Energie- Edelstein- Kräutersauna- Bäderparadies und täglich wechselnde Aktivtäten.

ab € 104,00 /Person/ Nacht


Nähere Informationen zu Ute Köbler > www.pilates-gesundheitssport.de

Italienischer-Brunch

17.06.2018

Alpenrose-Genuss trifft italienische Kulinarik und Italien- Klänge

39,00 pro Person

Pilates in der Alpenrose

19.06.2018 - 22.06.2018

mit Henning Hofmeister, zertifizierter Pilates- Trainer

Täglich 1 - mal "Pilates"
Die Übungen aktivieren durch eine ganz spezielle Atemtechnik die tieferliegenden Muskelgruppen von Beckenboden, Bauchraum und Rücken.
Konzentration, Atemübung, Kontrolle und Präzision, Bewegungsfluss, Lockerheit und Integration.
Das übergeordnete Ziel der Pilates-Methode ist die Harmonie von Körper, Geist und Seele.

Pilates-Training für jeden geeignet.

ab € 104,00 /Person/Nacht

naturECHT Kräuterweihe

15.08.2018

naturECHT Kräuterweihe in der Alpenrose

Qi Gong mit Ute Köbler

25.08.2018 - 01.09.2018

Gemeinsam erleben wir eine Woche für das Wohlbefinden inklusive 2-mal täglich Qi Gong in der wunderschönen kraftspendenden Lichtquelle, 3/4 Wellnesspension, Grander- Wasser, Entspannen im Energie- Edelstein- Kräutersauna- Bäderparadies und täglich wechselnde Aktivtäten.

ab € 104,00 / Person / Nacht


Nähere Informationen zu Ute Köbler > www.pilates-gesundheitssport.de

Yoga mit Nicole Wagner

02.09.2018 - 09.09.2018

„Yoga - eine Herzensangelegenheit"

In der Hektik des Alltages vergessen wir oft, inne zu halten, uns mit unserem Herzen zu verbinden und aus diesem heraus zu handeln. Wir haben einen Schutzwall um uns aufgebaut, der uns unverletzlich machen soll. Leider werden wir dadurch engherzig und verschlossen und sind nicht in Kontakt mit unserer Herzensenergie, die uns Kraft, Mitgefühl, Liebe, inneren Frieden und Freude schenken kann. 

In dieser Yoga-Woche möchte ich Sie einladen, mit Ihrem Herzen in Verbindung und in Einklang zu gehen.

Kursleitung: Nicole Wagner, Trainerin für Yoga und Coaching, Schwerpunkt Yoga der Energie, Mitglied im Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland (BDY)

  • inklusive 3/4 Wellnesspension
  • 08.00 - 09.00 Uhr und
  • 17:00 - 18:00 Uhr Yoga-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen

Beginn Montag 08:00 Uhr, Ende Samstag 18:00 Uhr

ab € 104,00/Person/ Nacht

NaturECHT Herbstzauber

10.09.2018 - 18.11.2018

  • 3 Nächte / 4 Tage
  • inkl. 3/4 Wellnesspension
  • 1 x Teilmassage &
  • ein kleines Geschenk     

ab € 329,00 / Person

Nockalm-Fest in Millstatt

14.09.2018 - 16.09.2018

Yoga und Berg

15.09.2018 - 22.09.2018

mit KRISTIN HERBER & MATHILDE OBWEGER

„Verbessern Sie Ihre Gesundheitskompetenz nachhaltig mit Yoga und Achtsamkeit, sowie schönen Gipfelerlebnissen.“

Sie starten den Tag mit ruhigen, sanften Haltungen und Bewegungen. Körper und Geist werden gestärkt und harmonisiert. Am späten Nachmittag erfahren Sie, wie man mit Yoga Beweglichkeit, Kraft und Vitalität aufbauen kann. Lebensfreude, Wohlbefinden und innerer Frieden können durch das achtsame Üben neu wahrgenommen werden. Die erfahrene Yogalehrerin, Kristin Herber, gibt Tipps für den "Transport" in den Alltag.

60 Minuten Yoga am Morgen und Abend

  • Yoga-Kursleitung: Kristin Herber, Yogalehrerin und Gesellschafterin der YOGAwelten GbR
  • inklusive 3/4 Wellnesspension
  • 8.00 – 9.00 Uhr sowie
  • 17.00 - 18.00 Uhr Tiefenentspannung, Yoga und Atemtraining, sowie drei schöne Bergtouren mit Mathilde Obweger.

ab € 104,00 / Person /Nacht

Musik Brunch

23.09.2018

Mit Kärntner Triologie- "kärntnerisch gsungen & leidenschaftlich gegrooved"

39,00 pro Person

Bildungsurlaub mit Kristin Herber

23.09.2018 - 29.09.2018

Gesundheitskompetenz im Berufsalltag - + 5 Tage (Bildungs-) URLAUB
 
Gesundheitskompetenz ist die Fähigkeit, im Berufsalltag Entscheidungen zu treffen, die sich positiv auf die Vitalität auswirken und damit die berufliche Schaffenskraft langfristig erhalten können.

Techniken der Stressbewältigung, Umgang mit gesunden Nahrungsmitteln und Bewegung in der alpinen Naturlandschaft sind die drei Säulen diesr Woche. Sie bewirken einen Anschub für die nachhaltige Änderung von Stress erzeugenden Gewohnheiten im Berufsalltag. Losgelöst vom Arbeitsalltag können die Teilnehmer diese Seminars aus eingefahrenen Gewohnheiten herauskommen und neue, im Alltag entlastende Rituale einüben. TeilnehmerInnen aus den deutschen Bundesländern Hessen, Rheinland-Pfalz, Berlin und Brandenburg erhalten für diesen anerkannten Bildungsurlaub 5 Tage zusätzlichen Urlaub. (weiter Bundeländer auf Anfrage) . Einen ausführlichen Kursplan sowie das Zertifikat zur Anerkennung als Bildungsurlaub senden wir Ihnen gerne zu.

mehr Informationen zum Bildungsurlaub finden Sie hier

ab € 920,00 / Person

Trachten Brunch

26.10.2018

Kulinarische Vielfalt, guate Musik und vieles mehr…

39,00 pro Person

Kurz mal weg an Allerheiligen

01.11.2018 - 04.11.2018

  • 3 Nächte /4 Tage
  • inkl. 3/4 Wellnesspension
  • 1 x Teilmassage &
  • ein kleines Geschenk     

ab € 329,00 / Person

Yoga mit Anne Dreibholz

04.11.2018 - 11.11.2018

- 08.00 bis 09.00 Uhr Hatha Yoga
- 17.00 bis 18.00 Uhr wechselndes Programm (z.B. Yoga-Nidra, Meditation, Entspannung, Rythmus und Balance)

inklusive täglich zwei Yogaeinheiten mit Anne Dreibholz, 3/4 Wellnesspension, unseren täglichen Aktivitäten

ab € 104,00 pro Person / pro Nacht

November Special

05.11.2018 - 18.11.2018

Bei einem Aufenthalt ab 3 Nächten im Doppelzimmer zahlt die 2. Person nur 50 %

ab€ 104,00 / Person / Nacht

Alleinreisende

05.11.2018 - 18.11.2018

Bei einem Aufenthalt ab 3 Nächten im Einzelzimmer bekommen Sie 20 % Ermäßigung  

ab € 99,00 / Person / Nacht

Kreativpause

19.11.2018 - 25.12.2018

NaturECHTe Weihnachten & Jahresausklang

26.12.2018 - 06.01.2019

  • 3/4 Wellnesspension
  • 3 Nächte / 4 Tage
  • Silvesterabend
    - mehrgängiges naturECHT-Menü
    - Musik & Tanz
    - Einzigartiger Ausblick auf die im Tal stattfindenden Feuerwerkspektakel
    - Weisswurst-Party (auch für Vegetarier)
  • naturECHTe Wintererlebnisse
    - Schlittenfahrt mit Jause auf der Berghütte
    - Winterwanderung, Schneeschuhwanderung
    - Yoga
    - Stubenmusik-Klänge mit Bratapfelschmaus
    - Eiserlebnis-Buffet auf der Terrasse
    - Der naturECHTe Start in den Tag -Atemtraining u.v.m. in freier Natur

ab 342,00 / Person

Yoga und Berg mit Kristin Herber

01.01.2019 - 05.01.2019

Täglich zwei kostenlose Yogaeinheiten mit Kristin und Bernd

ab € 103,00 / Person / Nacht

** 3/4 Wellnesspension (inkludiert)

  • naturECHTer Begrüßungs-Cocktail, frisch zubereitet mit hauseigenen zupffrischen Kräutern
  • Am Zimmer: Obst, Saunakörberl mit Bademantel, Fön, Aromalampe, Regenschirm, Schlafschnupperle
  • reichhaltiges Bio-Vollwert-Frühstück
  • mittags Rohkost, Salat, Suppe und hauseigenes Gebäck vom Buffet
  • abends naturECHTes 4-Gang Menü mit Salatbuffet, Suppe, Wahlmöglichkeit im Hauptgang zwischen Fleischspezialitäten (2x pro Woche Fisch) und vegetarischem Vollwertmenü, Verwöhndessert
  • Entspannung im Energie-Edelstein-Kräuter-Bäder-Saunaparadies und unserer Gertraud Gruber Schönheitsfarm